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ヘルシーシェフ
MRO-S7Z オートメニュー一覧

    あたため

  • 001

    おかず

  • 002

    ごはん

  • 003

    冷凍ごはん

  • 004

    飲み物・牛乳

  • 005

    解凍あたため

  • 006

    コンビニ弁当

  • 007

    スチームあたため

  • 008

    中華まんあたため

  • 009

    揚げ物あたため
    解凍

  • 010

    解凍

  • 011

    半解凍
    下ゆで

  • 012

    下ゆで葉・果菜

  • 013

    下ゆで根菜
    ゆで物

  • 012応用

    ほうれん草のおひたし

  • 013応用

    イタリアンサラダ
    冷凍メニュー

  • 020

    鶏のから揚げ

  • 021

    塩ざけ

  • 022

    塩さば

  • 023

    冷凍鶏のから揚げ

  • 024

    冷凍たこ焼き

  • 025

    冷凍今川焼き

  • 070

    冷凍チャーハン

  • 071

    冷凍ピザ

  • 072

    冷凍たい焼き
    焼き物

  • 014

    ハンバーグ

  • 014応用

    ビーフハンバーグ

  • 014応用

    ピーマンの肉詰め

  • 015

    鶏のハーブ焼き

  • 017

    焼きいも

  • 017応用

    ベークドポテト

  • 022応用

    さばの塩焼き

  • 026

    ローストビーフ

  • 027

    豚のしょうが焼き

  • 028

    鶏の照り焼き

  • 029

    ぶりの照り焼き

  • 030

    あじの開き

  • 031

    焼き野菜
    グラタン

  • 016

    マカロニグラタン

  • 016応用

    えびのドリア

  • 016応用

    ラザニア
    いため物

  • 032

    焼きそば

  • 033

    焼きうどん

  • 034

    チンジャオロウスー

  • 034応用

    ゴーヤーチャンプルー

  • 034応用

    ホイコウロウ

  • 035

    豚肉とピーマンのみそそぼろ

  • 036

    なすのみそいため

  • 037

    にらレバいため
    蒸し物

  • 038

    茶わん蒸し

  • 038応用

    手作り豆腐

  • 039

    蒸し野菜のベーコン巻き

  • 040

    鶏の簡単蒸し

  • 040応用

    鶏の酒蒸し

  • 041

    あさりの酒蒸し

  • 042

    なすときのこの蒸しサラダ
    揚げ物(ノンフライ)

  • 020応用

    鶏のしょうゆから揚げ

  • 043

    手羽先のから揚げ

  • 044

    豚のから揚げ

  • 045

    とんカツ

  • 046

    ヒレカツ

  • 047

    えびフライ

  • 048

    あじフライ

  • 049

    ポテトコロッケ

  • 050

    えびの天ぷら

  • 051

    魚介の天ぷら

  • 052

    野菜の天ぷら

  • 053

    チキン南蛮

  • 054

    さつま揚げ
    煮物・汁物

  • 055

    ぶり大根

  • 056

    肉じゃが

  • 056応用

    ロールキャベツ

  • 057

    筑前煮

  • 058

    簡単肉じゃが

  • 059

    かぼちゃの煮物

  • 059応用

    里いもの煮物

  • 060

    肉豆腐

  • 060応用

    鶏ささみと豆腐のみぞれ煮

  • 061

    さばのみそ煮

  • 062

    ふろふき大根

  • 063

    きんぴらごぼう

  • 064

    かつお昆布だし

  • 064応用

    煮干し昆布だし

  • 065

    とん汁

  • 065応用

    けんちん汁
    スイーツ

  • 018

    型抜きクッキー

  • 018応用

    絞り出しクッキー

  • 018応用

    アーモンドクッキー

  • 066

    スポンジケーキ(デコレーションケーキ)

  • 067

    シフォンケーキ(プレーン)
    パン・ピザ

  • 019

    トースト（裏返し）

  • 068

    簡単パン

  • 069

    ピザ（パン生地）