作りかた
- 米は洗い、ザルに上げて水けを切る。
- 大きくて深めの煮込み容器に入れ、分量の水を加えてふたをして、30分程度つけて吸水させる。
- ②をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W約6分、レンジ200W18〜22分でリレー加熱してかき混ぜ、ふきんとふたをして蒸らす。
手動
レンジ
リレー
600W
加熱：約6分
200W
加熱：18～22分
使用付属品
付属品無し
黒皿は使いません
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 286kcal | 0g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-F5B対応レシピです。
- 材料
- 2人分
- 米
- カップ1（160g）
- 水
- 230mL
ひとくちメモ
- 容器は大きくて深めの物を使いふきこぼれないようにします。直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cmの広口耐熱ガラスボウルに、直径約25cmの平皿でふたをした物が適しています。
