| 生ざけの切り身(1切れ約80gの物) | 1切れ |
|---|---|
| 白菜 | 100g |
| しめじ(小房に分ける) | 25g |
|---|---|
| バター | 10g |
| 豆乳 | カップ1/2 |
|---|---|
| 小麦粉(薄力粉) | 10g |
| バター | 15g |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| 冷やごはん | 150g |
| バター | 5g |
| ナチュラルチーズ(細かくきざんだ物または粉チーズ) | 30g |
具によっては飛び散ることがあるので注意する
いかを使うときは全体に切り目を入れ、マッシュルームは切った物を使ってください。
黒皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う。
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