炊飯（ごはん）

材料（2人分）

作りかた

1. 米は洗い、ザルにあげて水けを切る。
2. 大きくて深めの容器に入れ、分量の水を加えてふたをして、30分程度つけて吸水させる。
3. ➁をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W約6分、レンジ200W18～22分でリレー加熱してかき混ぜ、ふきんとふたをして蒸らす。