加熱:約40分
1~4人分
テーブルプレート
底面
カロリー | 塩分 |
---|---|
ボーク:373kcal ビーフ:351kcal | 3.6g |
※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-F6A対応レシピです。
分量 | レンジ 出力(W) | 加熱時間 |
---|---|---|
1人分 | 600W | 約1分20秒 |
2人分 | 600W | 約2分30秒 |
3人分 | 600W | 約3分50秒 |
4人分 | 600W | 約5分 |
分量 | レンジ 出力(W) | 加熱時間 |
---|---|---|
1人分 | 600W | 約1分30秒 |
2人分 | 600W | 約2分50秒 |
3人分 | 600W | 約4分20秒 |
4人分 | 600W | 約5分30秒 |