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MRO-F6A

焼きそば

焼きそば
オート
24

加熱の目安

加熱：約8分

１回に作れる分量

1～2人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
416kcal4.3g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-F6A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

焼きそば用めん（ソースつき、1袋150gの物）
1袋
豚薄切り肉（ひとくち大に切る）
25g
野菜ミックス
125g
塩、こしょう
各少々
焼きそば用めん（ソースつき、1袋150gの物）
2袋
豚薄切り肉（ひとくち大に切る）
50g
野菜ミックス
250g
塩、こしょう
各少々

作りかた（2人分）

  1. 深さのある平皿に野菜ミックスの1/2量、めん、豚肉の順に入れ、ソース、塩、こしょうをし、残りの野菜をのせてかるくラップをする。
  2. ①をテーブルプレートの中央に置き24 焼きそばで加熱する。加熱後、かき混ぜる。

いため物のコツ

容器は
少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。
1人分の場合
少人数で加熱します。
加熱が足りなかったときは
レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。

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