作りかた
- 豚肉は1.5～2cm厚さの12等分にして、から揚げ粉をまぶし、5分程度おき、余分な粉をたたいて落とす。
- 取り外したテーブルプレートの中央に①を寄せて並べ、下段に入れ料理おかず36 豚のから揚げで加熱する。
加熱の目安
加熱：約28分
１回に作れる分量
2～4人分
使用付属品
テーブルプレート
下段
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 428kcal | 1.1g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-F6B対応レシピです。
注意
- テーブルプレートの出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う
- 材料
- 2人分
- 3人分
- 4人分
- 豚バラ肉
- 200g
- 300g
- 400g
- から揚げ粉（市販の物）
- 大さじ2（約20g）
- 大さじ3（約30g）
- 大さじ4（約40g）
豚のから揚げのコツ
- 2人分の場合
- 少人数で加熱します。
- から揚げ粉(市販の物)は
- まぶすタイプの物を使用します。水で溶くタイプの物は上手に仕上がりません。
- から揚げ粉の量は
- 表示の分量より多くまぶすと、粉が残る仕上がりになります。
- テーブルプレートの汚れが気になるときは
- アルミホイルまたはクッキングシートを敷きます。
- 加熱が足りなかったときは
- グリルで様子を見ながら加熱します。