解凍あたため

オート
03

加熱：約4分(150g)

100～600g

テーブルプレート
底面

このレシピはMRO-F6C対応レシピです。

作りかた

冷凍保存した食品の温度の目安は、約-18℃です。
冷凍ごはんは: ラップに包んだ冷凍ごはんを容器(平皿)にのせてテーブルプレートの中央に置きます。
2個以上のときは分量を同じにして、容器(平皿)の中央に置きます。
冷凍ごはんを加熱するときの仕上がり調節は: 1個のときはやや弱または弱に合わせます。
4個のときはやや強または強に合わせます。
加熱が足りなかったときは: レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。

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