ピーマンの肉詰め

作りかた

1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
2. 耐熱容器にAを入れレンジ500W約1分10秒で加熱して、あら熱を取る。
3. ピーマンはへたを残したままタテ2つ割りにして種を除いて洗い、水けを切って内側に小麦粉をふる。
4. ボウルにBと②を入れ、よく混ぜ合わせて6等分し、③に詰める。
5. 黒皿にアルミホイルまたはオーブンシートを敷き、④を並べ、上段に入れおかず・スイーツ30 ハンバーグで加熱する。