作りかた
- 里いもとAを大きくて深めの耐熱ガラスボウルに入れ、オーブンシートで落としぶた（煮物のコツ参照）をしてテーブルプレートの中央に置きおかず⁄ スイーツ調理23 肉じゃが仕上がり調節やや弱で加熱する。
- 加熱後、取り出してかるく混ぜてから約10分おき、味をしみ込ませる。
加熱の目安
加熱：約38分
１回に作れる分量
1～2人分
使用付属品
黒皿は使いません
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 85kcal | 0.7g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-JT232対応レシピです。
- 材料
- 1人分
- 2人分
- 里いも（ひとくち大に切る）
- 125g
- 250g
- A だし汁
- カップ3/8
- カップ3/4
- A しょうゆ
- 小さじ1
- 小さじ2
- A 砂糖
- 小さじ1
- 小さじ2
煮物のコツ
- 容器は大きくて深めの物を
- 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm の広口耐熱ガラスボウル（約1.0kg）が適しています。プラスチック製の物は使わないでください。
- 材料は大きさをそろえて
- 材料は大きさや形を切りそろえると、むらなくでき上がります。
- 料理に合わせた下ごしらえを
- アクのある野菜や火の通りにくい材料は下ゆでをします。また、焦げ目がほしい物はフライパンでいためてから煮込みます。
- 煮汁は多めにする
- 煮汁は、材料がかぶるくらいの量にします。
- オーブンシートで落としぶたをする
- 煮汁が全体にゆきわたるようにします。落としぶたは、オーブンシートを容器の大きさよりひとまわり小さく丸形に切り、十文字の切り目を入れた物をのせて加熱します。金属製の物は使わないでください。
- 加熱後はしばらくおく
- 味をなじませます。
- 加熱が足りなかったときは
- レンジ200Wで様子を見ながら加熱します。