作りかた
- 深さのある平皿に肉、野菜ミックスの順に広げ、冷凍うどんをのせて合わせたAをかけ、かるくラップをする。
- ①をテーブルプレートの中央に置きおかず・スイーツ21 焼きうどんで加熱する。
- 加熱後、やけどに注意してラップを外し、よくかき混ぜる。
加熱の目安
加熱：約8分
１回に作れる分量
1～2人分
使用付属品
黒皿は使いません
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 309kcal | 2.9g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-S23YC対応レシピです。
- 材料
- 1人分
- 2人分
- 冷凍うどん(1袋約180gの物)
- 1袋
- 2袋
- 豚薄切り肉(ひとくち大に切る)
- 25g
- 50g
- 野菜ミックス
- 125g
- 250g
- A しょうゆ
- 大さじ1/2
- 大さじ1
- A 塩、こしょう
- 各少々
- 各少々
ひとくちメモ
- お好みでしょうゆの一部をウスターソースに変更し、ソース味にしても良いでしょう。
平皿冷凍うどんメニューのコツ
- 2人分の場合は
- 仕上がり調節強で加熱します。
- うどんは市販の冷凍うどんを使用します
- 乾麺や冷蔵のうどん、ホームフリージングしたうどんは使用できません。市販の冷凍うどんを使用します。
- 容器は
- 直径約25cmの少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。
- 加熱が足りなかったときは
- レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。