作りかた
- 合わせたAの中に鶏肉と野菜をつけ込み、ときどき返しながら20分程 度おいて、鶏肉と野菜を交互に竹ぐしに刺しておく。
- 取り外したテーブルプレートに①を並べ、中段に入れグリル17〜22分で加熱し、裏返してグリル6〜11分で加熱する。
手動
グリル
加熱：17～22分 裏返して6～11分
使用付属品
テーブルプレート
中段
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 384kcal | 4.4g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-S7A対応レシピです。
注意
- テーブルプレートの出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオー ブン用手袋を使う
- 材料
- 4人分(12本)
- 鶏もも肉(皮つき、1枚約250gの物、ひとくち大に切る)
- 2枚
- 長ねぎ(3～4cm長さに切る)
- 2本
- ししとうがらし(へたと種を取る)
- 12本
- A しょうゆ
- カップ1/2
- A みりん
- カップ1/4
- A 砂糖
- 大さじ2～3
- A サラダ油
- 大さじ1
ひとくちメモ
- お好みでAのかわりに市販のたれを使っても良いでしょう。
- 汚れが気になるときは、テーブルプレートにオーブンシートを敷きます。
お願い
- 調理後の加熱室の油汚れや臭いが気になるときは77 脱臭で加熱してください
- 臭いが気になるときは、換気扇を回してください
- ドアの周りから蒸気や煙が出る場合がありますが、故障ではありません