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MRO-S7B

手羽先のから揚げ

手羽先のから揚げ

オート
47

加熱の目安

加熱：約28分

１回に作れる分量

2～4人分

使用付属品

テーブルプレート
下段

カロリー	塩分
220kcal	1.6g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-S7B対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

鶏手羽先（1本約60gの物）: 4本
A 片栗粉: 大さじ1
A 砂糖: 大さじ1/2
A 塩: 少々
A しょうゆ: 大さじ1/2
A 酒: 大さじ1/2
A みりん: 大さじ1
A にんにく（すりおろす）: 1/2片
A 長ねぎ（みじん切り）: 5g
A 七味とうがらし: 少々

鶏手羽先（1本約60gの物）: 6本
A 片栗粉: 大さじ1・1/2
A 砂糖: 大さじ3/4
A 塩: 小さじ1/2弱
A しょうゆ: 大さじ1/2強
A 酒: 大さじ1/2強
A みりん: 大さじ1・1/2
A にんにく（すりおろす）: 1片
A 長ねぎ（みじん切り）: 7.5g
A 七味とうがらし: 少々

鶏手羽先（1本約60gの物）: 8本
A 片栗粉: 大さじ2
A 砂糖: 大さじ1
A 塩: 小さじ1/2
A しょうゆ: 大さじ1
A 酒: 大さじ1
A みりん: 大さじ2
A にんにく（すりおろす）: 1片
A 長ねぎ（みじん切り）: 10g
A 七味とうがらし: 少々

作りかた（4人分）

鶏肉は肉の厚い部分にかくし包丁をいれ、Aにつけ込み、15分程度おき、汁けをかるく切る。
取り外したテーブルプレートの中央に①を寄せて並べ、下段に入れ料理おかず47 手羽先のから揚げで加熱する。

手羽先のから揚げのコツ

2人分の場合: 仕上がり調節弱で加熱します。
加熱が足りなかったときは: グリルで様子を見ながら加熱します。

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