冷凍ごはん

オート
3

冷凍ごはん1個(約150g)　約3分

冷凍ごはん　100～600g

テーブルプレート　底面

このレシピはMRO-S7Z対応レシピです。

作りかた

冷凍する分量と形は: ごはんを1杯分(150g)ずつに分け、2～3cmの厚さで、極端に薄くならないように平らな形にまとめます。丸めたり、指定の分量以上をひとまとめにすると、中まであたたまりにくくなります。
ラップでぴったり密封します: 食品の分量にあった大きさのラップで、ごはんとラップの間に隙間ができないようにぴったりと包みます。加熱するときに上側になる面に、ラップが重ならないようにします。
冷凍保存した食品の温度の目安は、約-18℃です。

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