作りかた
- 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
- ボウルに豆乳とにがりを入れ、よく混ぜる。
- 茶わん蒸し容器に②を4等分して注ぎ入れ、共ぶたをする。
- ③をテーブルプレートに手作り豆腐のコツを参照して並べ、おかず49 茶わん蒸し仕上がり調節弱で加熱する。
- 小さめの鍋にAを入れて煮立て、合わせたBを加え、とろみをつける。
- ④に⑤のあんをかけ、おろししょうが、あさつきをのせる。
加熱の目安
加熱：約32分
１回に作れる分量
1～4人分
使用付属品
テーブルプレート
底面
給水タンク 満水
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 63kcal | 0.5g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-S8A対応レシピです。
- 材料
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- 4人分
- 豆乳（成分無調整、大豆固形成分10％以上の物）
- 125ml
- 250ml
- 375ml
- 500ml
- にがり
- 約10ml
- 10ml～20ml
- 20ml～30ml
- 30ml～40ml
- ＜あん＞A だし汁
- 大さじ1・2/3
- カップ1/4
- カップ1/3
- カップ1/2
- ＜あん＞A みりん
- 少々
- 小さじ1/4
- 小さじ1/3
- 小さじ1/2
- ＜あん＞A しょうゆ
- 小さじ1/4
- 小さじ1/2
- 小さじ1/3
- 小さじ1
- ＜あん＞A 塩
- 少々
- 少々
- 少々
- 少々
- ＜あん＞B 片栗粉
- 小さじ1/4
- 小さじ1/2
- 小さじ1/3
- 小さじ1
- ＜あん＞B 水
- 小さじ1/4
- 小さじ1/2
- 小さじ1/3
- 小さじ1
- しょうが(すりおろす)
- 適量
- 適量
- 適量
- 適量
- あさつき(小口切り)
- 適量
- 適量
- 適量
- 適量
ひとくちメモ
- でき上がりの豆腐のかたさは、豆乳の温度やにがりの種類、量によってかわります。
- にがりの量は、食品メーカーの指示に従い調節します。
- あんのかわりに、湯豆腐用のタレをかけてもよいでしょう。
手作り豆腐のコツ
- 容器は
- 直径が8cmくらいのふたつきの物でふたを含めた重量が約200g前後の物が適しています。
- 注ぎ入れる量は器の7分目くらいまで
- 容器の置きかたは
- 1回に作る数によって下図を参照して並べます。（上から見た図）
- 加熱室は冷ましてから
- オーブン、グリル、97 脱臭使用後で、加熱室が熱いとうまく仕上がりません。
- 取り出すときは注意する
- 容器は熱くなっています。厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を用いて、気をつけて出してください。
- 加熱が足りなかったときは
- レンジ200Wで様子を見ながら加熱します。