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MRO-S8A

超かんたんで美味しいキーマカレー♪
by baggio10

超かんたんで美味しいキーマカレー♪
オート
83

加熱の目安

加熱：約10分

１回に作れる分量

2～4人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
249kcal3.1g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-S8A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

合いびき肉
100g
玉ねぎ（みじん切り）
100g
にんじん（みじん切り）
30g
エリンギ（みじん切り）
30g
カレールー（細かくきざむ）
1皿分（約30g）
A しょうが（すりおろす）
3g
A にんにく（すりおろす）
3g
A ウスターソース
大さじ1/2
A しょうゆ
大さじ1/2
A オイスターソース
大さじ1/4
A 砂糖
小さじ1/2
合いびき肉
150g
玉ねぎ（みじん切り）
150g
にんじん（みじん切り）
40g
エリンギ（みじん切り）
40g
カレールー（細かくきざむ）
2皿分（約50g）
A しょうが（すりおろす）
4g
A にんにく（すりおろす）
4g
A ウスターソース
大さじ3/4
A しょうゆ
大さじ3/4
A オイスターソース
大さじ1/3
A 砂糖
小さじ3/4
合いびき肉
200g
玉ねぎ（みじん切り）
200g
にんじん（みじん切り）
50g
エリンギ（みじん切り）
50g
カレールー（細かくきざむ）
3皿分（約60g）
A しょうが（すりおろす）
5g
A にんにく（すりおろす）
5g
A ウスターソース
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A オイスターソース
大さじ1/2
A 砂糖
小さじ1

作りかた（４人分）

  1. 合いびき肉はAと混ぜ合わせておく。
  2. 大きくて深めの耐熱ボウルに野菜とカレールーを入れて混ぜ合わせ、その上に①を薄くのばす。
  3. ②にラップで落としぶたをし、テーブルプレートの中央に置きおかず83 超かんたんで美味しいキーマカレー♪by baggio10で加熱する。
  4. 加熱後、肉をほぐして全体をよく混ぜ合わせる。

ひとくちメモ

  • 野菜の上に肉をのばすときは、中央の厚みを薄くします。
  • 加熱後は全体がよく混ざるようにしっかりと混ぜてください。

クックパッド殿堂入りレシピオートメニューのコツ

容器は
直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm の広口耐熱ガラスボウル（約1.0kg）を使用します。
プラスチック製の物は使わないでください。
落としぶたはラップを使用する
ラップでなるべく食材に密着させ、すき間を作らないようにします。
ラップの端はボウルの内側側面に沿うように密着させます。
ラップは
耐熱温度140℃以上の物を使います。

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