スチームを使った上手なあたためかた

あたためられる食品は

常温や冷蔵保存したごはんやシューマイ、焼きそばなどです。

ラップなどのおおいはしない

スチームで食品の乾燥を防ぎながら、しっとりふっくらあたためます。

1回にあたためられる食品の分量は

容器の種類は

陶磁器や耐熱容器を使います。

冷凍のお総菜はうまくあたたまりません

5 解凍あたためを使ってください。

冷凍のごはんはうまくあたたまりません

3 冷凍ごはんを使ってください。

あたためのワンポイントは7 スチームあたためでもあたためられません

手動調理（レンジ加熱）で様子を見ながら加熱します。

1 おかずあたためより加熱時間は長くかかります

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