| マカロニ | 80g |
|---|
| 鶏もも肉(1cm角切り) | 100g |
|---|---|
| 殻つきえび(尾と殻を取り、背わたを取って半分に切る) | 8尾(約160g) |
| 玉ねぎ(薄切り) | 100g |
| マッシュルーム(缶詰、薄切り) | 小1缶(約50g) |
| バター | 25g |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| ホワイトソース | カップ3 |
|---|---|
| ピザ用チーズ(または粉チーズ) | 80g |
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