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電子レンジ

厚揚げのひじき煮

厚揚げのひじき煮
手動

このレシピはMRO-VW1対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

  • 2人前

2人前

ひじきの煮物
100g
ピーマン（タテ半分、ヨコ5mm幅に切る）
2個
厚揚げ（絹揚げの物、油抜きし、タテ半分、ヨコ1cm幅に切る）
1枚（約220g）
オリーブ油、酒
各大さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
あらびき黒こしょう
少々

作りかた

  1. 大きくて深めの耐熱ガラスボウルにピーマン、ひじきの煮物、厚揚げを順に平らになるように入れる。
  2. 1に混ぜ合わせたAを入れ、かるくラップをしてテーブルプレートの中央に置きレンジ600W4分30秒〜5分で加熱する。
  3. 加熱後、よく混ぜて盛る。