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かぼちゃのほうとう

かぼちゃのほうとう
オート
147

このレシピはMRO-VW1対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

  • 1人前

  • 2人前

1人前

ほうとう用めん（生）
100g
かぼちゃ（3mm厚さの薄切り）
20g
にんじん（3mm厚さのいちょう切り）
10g
大根（3mm厚さのいちょう切り）
10g
しめじ（石づきを取り、小房に分ける）
10g
豚薄切り肉（ひとくち大に切る）
15g
だし汁
カップ1 1/4
みそ
大さじ1 1/2

2人前

ほうとう用めん（生）
200g
かぼちゃ（3mm厚さの薄切り）
40g
にんじん（3mm厚さのいちょう切り）
20g
大根（3mm厚さのいちょう切り）
20g
しめじ（石づきを取り、小房に分ける）
20g
豚薄切り肉（ひとくち大に切る）
30g
だし汁
カップ2 1/2
みそ
大さじ3

作りかた

  1. Aはラップに包み、レンジ500W約1分で加熱する。
  2. 大きくて深めの耐熱ガラスボウルに、ほうとう用めんと1、しめじ、豚肉、合わせたBを入れ、オーブンシートで落としぶた（煮物のコツ参照）をし、かるくラップをしてテーブルプレートの中央に置き147 かぼちゃのほうとうで加熱する。

煮物のコツ

容器は大きくて深めの物を
直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm の広口耐熱ガラスボウルが適しています。プラスチック製の物は使わないでください。
材料は大きさをそろえて
材料は大きさや形を切りそろえると、むらなくでき上がります。
煮汁は多めにする
煮汁は、材料がかぶるくらいの量にします。
料理に合わせた下ごしらえを
アクのある野菜や火の通りにくい材料は下ゆでをします。また、焦げ目がほしい物はフライパンでいためてから煮込みます。
オーブンシートで落としぶたをする
煮汁が全体にゆきわたるようにします。落としぶたは、オーブンシートを容器の大きさよりひとまわり小さく丸形に切り、十文字の切り目を入れた物をのせて加熱します。金属製の物は使わないでください。
加熱後はしばらく置く
味をなじませます。