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さけムニエル＆トマトのチーズ焼き

さけムニエル＆トマトのチーズ焼き
手動

このレシピはMRO-VW1対応レシピです。

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上段メニュー：さけのムニエル

材料

4人分/4切れ

生ざけの切り身（1切れ約100gの物）
4切れ
塩、こしょう
各少々
小麦粉（薄力粉）
大さじ3
バター
20g
タルタルソース
適量

作りかた

  1. 耐熱容器にバターを入れレンジ200W約1分30秒で加熱して溶かす。
  2. さけは、全体に塩、こしょうをして小麦粉をふり、余分な小麦粉をはたいて落とす。
  3. アルミホイルまたはオーブンシートを敷いた黒皿に2を並べ、全体に1をふりかける。
  4. テーブルプレートを取り外し、3を上段に入れオーブン予熱無1段230℃23〜30分で加熱する。
  5. 加熱後、皿に盛りタルタルソースを添える。

下段メニュー：トマトのチーズ焼き

材料

4人分/4個

トマト（1個約150gの物）
4個
ツナ（オイル漬けの缶詰、かるく油を切る）
60g
パン粉
10g
にんにく（みじん切り）
1/2片
バジル（乾燥）
小さじ1/2
塩
少々
こしょう
少々
バター
25g
ナチュラルチーズ（細かくきざんだ物または粉チーズを適量）
20g
パセリ（みじん切り）
少々

作りかた

  1. キャベツ、赤キャベツは芯を残したまま、くし形に切り、その他の野菜は、ひとくち大または薄めに切る。
  2. 黒皿に1を広げてのせる。
  3. 食品を入れずに66 焼き野菜で予熱する。
  4. 予熱終了音が鳴ったら、やけどに注意して、2を下段に入れ、加熱する。
  5. 加熱後、皿に盛り、合わせたAを添える。

「お惣菜2品」の組み合わせメニュー　例：鶏から揚げ＆トマトのチーズ焼き

2品同時オーブンのコツ

黒皿を使い、皿受棚の上段と下段に入れ、2段で焼く
それぞれのオートメニューとは付属品の使いかたが異なる場合があります。黒皿を使い「お総菜2品」、「お菓子2品」の組み合わせメニューに記載の皿受棚に入れ、加熱してください。
上段と下段のメニューを逆に入れると、上手に焼けません。
黒皿にアルミホイルを敷いて
取り出しやすく、掃除が楽になります。
野菜などの火の通りにくい物は
あらかじめ下ごしらえをしておきます。
「お惣菜2品」、「お菓子2品」の組み合わせメニュー一覧以外のメニューや指定以外の組み合わせでは、上手に仕上がらない場合があります