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Hitachi

電子レンジ

トムヤムクン

このレシピはMRO-VWE6対応レシピです。

材料・作りかた

材料(3人分)

赤とうがらし(乾燥)9本
大正えび(またはブラックタイガー)9尾
チリペースト(市販の物)大さじ1
スープ(固形スープの素1個を溶く)カップ2 1/2
こぶみかんの葉5枚
レモングラス(1mm幅のナナメ切り)2本分
ナンプラー大さじ3
ライム汁60mL
ココナッツミルク(缶詰)カップ2 1/2
コリアンダーの葉適量

作りかた(3人分)

  1. 赤とうがらしはぬるま湯(分量外)で戻して2等分し、種を取っておく。
  2. えびは尾と一節を残して殻をむき、背わたを取る。
  3. 大きくて深めの耐熱ガラスボウルにAを入れ、12を加えてオーブンシートで落としぶた(スープ・汁物のコツ参照)をし、かるくラップしてテーブルプレートに置き126 トムヤムクンを選択して加熱する。
  4. 加熱後、ココナッツミルクを加えて混ぜ合わせ、コリアンダーの葉を添える。

スープ・汁物のコツ

容器は
直径約25cm(内径約22.5cm)、深さ約10cmの広口耐熱ガラスボウルが適しています。

材料は大きさをそろえて
材料は大きさや形切りそろえると、むらなくでき上がります。
野菜料理のスープは多めに
スープの量は材料がかぶるくらいの量にします。
野菜料理で煮えにくい材料は
火が通りやすい容器の底に入れてください。
ラップやふたはしない
煮つめるのでラップやふたはしません。
オーブンシートで落としぶたをする
スープが均一にゆきわたるようにします。
オーブンシートを容器の大きさよりひとまわり小さい丸形に切り、十文字の切り込みを入れた物をのせて加熱します。
金属製の物は使わないでください。
野菜料理のアクは
加熱後に取り除きます。
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