| 卵(卵黄と卵白に分ける) | 3 個 |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| オリーブ油 | 32mL |
| 牛乳(常温に戻す) | 35mL |
| レモン汁 | 少々 |
| 薄力粉 | 37g |
|---|---|
| 強力粉 | 37g |
| 粗挽き黒こしょう | 少々 |
|---|---|
| ベーコン(1cm 角に刻んだ物) | 15g |
| コーン(缶詰) | 10g |
| パルメザンチーズ | 45g |
| アスパラガス(2cm 幅に切る) | 25g |
|---|
| 枝豆 | 10g |
|---|---|
| セミドライトマト(ドライトマトをお湯大さじ1・お酢大さじ1で戻した物) | 10g |

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