えびのドリア

オート
075

加熱の目安

加熱：約18分

１回に作れる分量

1～4人分

使用付属品

テーブルプレート
中段

カロリー	塩分
473kcal	1.5g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10A対応レシピです。

材料・作りかた

材料

A むきえび(背わたを取る): 50g
A 玉ねぎ(みじん切り): 25g
A 生しいたけ(薄切り): 1枚
A バター: 5g
ホワイトソース: カップ1/4
冷やごはん: 100g
バター: 5g
ピザ用チーズまたは粉チーズ: 20g
塩、こしょう: 各少々

A むきえび(背わたを取る): 100g
A 玉ねぎ(みじん切り): 50g
A 生しいたけ(薄切り): 2枚
A バター: 15g
ホワイトソース: カップ1/2
冷やごはん: 200g
バター: 8g
ピザ用チーズまたは粉チーズ: 40g
塩、こしょう: 各少々

A むきえび(背わたを取る): 150g
A 玉ねぎ(みじん切り): 75g
A 生しいたけ(薄切り): 3枚
A バター: 20g
ホワイトソース: カップ3/4
冷やごはん: 300g
バター: 10g
ピザ用チーズまたは粉チーズ: 60g
塩、こしょう: 各少々

A むきえび(背わたを取る): 200g
A 玉ねぎ(みじん切り): 100g
A 生しいたけ(薄切り): 4枚
A バター: 25g
ホワイトソース: カップ1
冷やごはん: 400g
バター: 15g
ピザ用チーズまたは粉チーズ: 15g
塩、こしょう: 各少々

注意

*テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
*角皿は使わない*
火花（スパーク)で故障・発火の原因になります。

作りかた（4人分）

深めの耐熱容器にAを入れて混ぜレンジ600W約4分で加熱し、ホワイトソースであえる。(調理する人数分によってレンジ出力と加熱時間が異なります。下記コツ内の分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間をご確認ください。)
大きめの耐熱容器にバターを入れレンジ200W約1分で加熱し、溶かす。(調理する人数分によってレンジ出力と加熱時間が異なります。下記コツ内の分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間をご確認ください。)
②に、ごはんを入れてかき混ぜ、かるく塩、こしょうをしてレンジ600W約1分30秒で加熱する。(調理する人数分によってレンジ出力と加熱時間が異なります。下記コツ内の分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間をご確認ください。)
バター（分量外）を塗ったグラタン皿に③を分け入れ、①をのせ、上にチーズを散らす。
テーブルプレートに④を並べ、中段に入れ075 えびのドリアで加熱する。

ドリアのコツ

容器は

金属製・ホーロー製の容器は使わない。耐熱性の陶器・磁器か耐熱ガラスの容器を使ってください。

ホワイトソースは

市販の物を使ってもいいでしょう。

焼く前に冷めてしまったら

具やソースがあたたかいうちに焼きます。焼く前に冷めてしまったらレンジ500Wで人肌くらい（約40℃）にあたためてから焼きます。

加熱室は冷ましてから

オーブン、グリル、脱臭使用後で加熱室が熱いと上手に仕上がりません。

具の状態によって焼き色が違う

ホワイトソースのかたさやチーズの種類、食品メーカーによって、焼き色が異なります。

冷凍ドリアはオートメニューでは焼けません

アルミケース皿のまま角皿に並べ(市販の冷凍グラタンの並べかた)、中段に入れオーブン予熱無1段210℃34～46分で様子を見ながら加熱します。

レンジ用のプラスチック製容器の物は焼けません。

容器変形の原因になります。

分量と作りかた①レンジ出力(W)と加熱時間

分量	レンジ出力(W)	加熱時間
1人分	500W	約1分
2人分	600W	約2分
3人分	600W	約3分
4人分	600W	約4分

分量と作りかた②レンジ出力(W)と加熱時間

分量	レンジ出力(W)	加熱時間
1人分	200W	約20秒
2人分	200W	約30秒
3人分	200W	約40秒
4人分	200W	約1分

分量と作りかた③レンジ出力(W)と加熱時間

分量	レンジ出力(W)	加熱時間
1人分	600W	約30秒
2人分	600W	約50秒
3人分	600W	約1分10秒
4人分	600W	約1分30秒