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MRO-W10A

ポテトサラダ

ポテトサラダ

オート
145

加熱の目安

加熱：約6分

１回に作れる分量

2～4人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー	塩分
118kcal	0.6g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

じゃがいも(1個約 150g の物): 1個
きゅうり: 10g
玉ねぎ: 10g
ハム(1cmのたんざく切り): 10g
A フレンチドレッシング: 大さじ1/2
A マヨネーズ: 適量
A 塩、こしょう: 各少々

じゃがいも(1個約 150g の物): 1・1/2個
きゅうり: 20g
玉ねぎ: 20g
ハム(1cmのたんざく切り): 20g
A フレンチドレッシング: 大さじ3/4
A マヨネーズ: 適量
A 塩、こしょう: 各少々

じゃがいも(1個約 150g の物): 2個
きゅうり: 30g
玉ねぎ: 30g
ハム(1cmのたんざく切り): 30g
A フレンチドレッシング: 大さじ1
A マヨネーズ: 適量
A 塩、こしょう: 各少々

作りかた（4人分）

きゅうりと玉ねぎは薄切りにし、塩少々(分量外)をふり、ふきんに包んでもみ、水洗いして水けをよくしぼっておく。
じゃがいもは、きれいに洗い、水けを切らずに、皮ごとラップでぴったりと包む。
②をテーブルプレートの中央に置き145 ポテトサラダで加熱する。
③を熱いうちに皮をむき、ボウルに入れ、好みの大きさにつぶす。①とハムを合わせ、Aであえる。

ゆで物のコツ

料理に合わせた下ごしらえを: 葉菜、果菜、花菜類の根の太い物には、十文字の切り目を入れたり、房になっている物は小房に分けます。根菜類は、同じ大きさに切りそろえたり、なるべく同じ大きさの物を選びます。
材料に合ったアク抜きを: ほうれん草などは、加熱後すぐに水に取ります。なすやカリフラワーなどは、加熱前に薄い塩水や酢水にさらしてアク抜きをします。
水けを切らずラップで、ぴったり包み、テーブルプレートに直接のせて加熱する: 皿などは使いません。

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