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MRO-W10A

キャベツとしめじのマヨポン炒め♡
by えりじぃ

キャベツとしめじのマヨポン炒め♡
オート
190

加熱の目安

加熱：約5分

１回に作れる分量

1～2人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
100kcal2g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

キャベツ(ひとくち大に切る)
80g
しめじ
50g
にんじん(1mm厚さのたんざく切り)
30g
A ポン酢しょうゆ
大さじ1/2
A しょうゆ
大さじ1/2
A マヨネーズ
大さじ1/2
A こしょう
少々
キャベツ(ひとくち大に切る)
150g
しめじ
100g
にんじん(1mm厚さのたんざく切り)
50g
A ポン酢しょうゆ
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A マヨネーズ
大さじ1
A こしょう
少々

作りかた（2人分）

  1. 深さのある平皿に、にんじん、しめじ、キャベツの順に広げ、かるくラップをする。
  2. ①をテーブルプレートの中央に置き190 キャベツとしめじのマヨポン炒め♡ by えりじぃで加熱する。
  3. 加熱後、混ぜ合わせたAを加えてかき混ぜる。

いため物のコツ

容器は
少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。

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