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MRO-W10A

なすとトマトのツナマヨグラタン

なすとトマトのツナマヨグラタン

オート
263

加熱の目安

加熱：約23分

１回に作れる分量

1～4人分

使用付属品

テーブルプレート
中段

カロリー	塩分
287kcal	1.8g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

なす: 1本(73g)
オリーブ油: 小さじ3/4
塩・こしょう: 少々
トマト: 1/4個(43g)
A キユーピーマヨネーズ: 大さじ1・1/4
A ツナ(オイル漬けの缶詰、かるく油を切る）: 20g
A パセリ(みじん切り): 適量
ピザ用チーズ: 20g

なす: 2本(145g)
オリーブ油: 小さじ1・1/2
塩・こしょう: 少々
トマト: 1/2個(85g)
A キユーピーマヨネーズ: 大さじ2・1/2
A ツナ(オイル漬けの缶詰、かるく油を切る）: 40g
A パセリ(みじん切り): 適量
ピザ用チーズ: 40g

なす: 3本(218g)
オリーブ油: 大さじ4/3
塩・こしょう: 少々
トマト: 3/4個(128g)
A キユーピーマヨネーズ: 大さじ3・3/4
A ツナ(オイル漬けの缶詰、かるく油を切る）: 60g
A パセリ(みじん切り): 適量
ピザ用チーズ: 60g

なす: 4本(290g)
オリーブ油: 大さじ1
塩・こしょう: 少々
トマト: 1個(170g)
A キユーピーマヨネーズ: 大さじ5
A ツナ(オイル漬けの缶詰、かるく油を切る）: 80g
A パセリ(みじん切り): 適量
ピザ用チーズ: 80g

注意

*テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
*角皿は使わない*火花（スパーク)で故障・発火の原因になります。

作りかた（4人分）

なすは8mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をしっかりふき取る。
大きくて深めの耐熱ボウルに①とオリーブ油を入れ、かき混ぜレンジ500W約3分で加熱する。(調理する人数分によってレンジ出力と加熱時間が異なります。下記コツ内の分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間をご確認ください。)
トマトは8mm幅のいちょう切りにする。
①と③をグラタン皿に交互に並べる。
Aを混ぜ合わせ、④にかけ、上にチーズを散らす。
テーブルプレートに⑤を並べ、中段に入れ263 なすとトマトのツナマヨグラタンで加熱する。

なすとトマトのツナマヨグラタンのコツ

分量と作り方②加熱時間

分量	加熱時間レンジ500W
1人分	約40秒
2人分	約1分30秒
3人分	約2分20秒
4人分	約3分

容器は

金属製・ホーロー製の容器は使わない。耐熱性の陶器・磁器か耐熱ガラスのグラタン皿を使ってください。

焼くときの皿の置き方は

以下のように中央に寄せて並べてください。

具の状態によって焼き色が違う

チーズの種類や食品メーカーによって、焼き色が異なります。

このレシピに使われている商品

キユーピーマヨネーズ

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