作りかた
- 大きくて深めの耐熱ボウルに糸こんにゃく、にんじん、じゃがいも、牛肉、玉ねぎの順に入れ、合わせたAを加える。
- かるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き214 簡単うちの肉じゃが by みーみーさんさんで加熱する。
- 加熱後、かるくかき混ぜてから約20分おき、味をしみ込ませる。
加熱の目安
加熱：約18分
１回に作れる分量
2～3人分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 493kcal | 5.3g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-W10B対応レシピです。
- 材料
- 2人分
- 3人分
- 牛バラ薄切り肉(ひとくち大に切る)
- 100g
- 150g
- じゃがいも(3cm角に切る)
- 360g
- 540g
- 玉ねぎ(2cm角に切る)
- 130g
- 200g
- にんじん(2cm角に切る)
- 30g
- 50g
- 糸こんにゃく
- 70g
- 100g
- A しょうゆ
- 大さじ4
- 大さじ6
- A 砂糖
- 大さじ4
- 大さじ6
- A 酒
- 大さじ2
- 大さじ3
- A だし汁
- カップ1/3
- カップ1/2
コラボメニューのコツ
- 容器は大きくて深めの物を
- 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル 約1.0kg、耐熱プラスチックボウル 約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
- ラップのかけかたは
- 1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。