作りかた
- 材料全てを耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジ500W4～5分加熱します
- レンジから出してよく混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成
手動
レンジ
500W
加熱：4～5分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 268kcal | 6g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRO-W10B対応レシピです。
- 材料
- 4人分
- しめじ
- 1袋
- えのき
- 1/2袋
- 舞茸
- 1/2袋
- めんつゆ(3倍濃縮)
- 50mL
- 米酢
- 50mL
- 酒
- 大さじ2
- ごま油
- 大さじ1
- 鷹の爪
- 適量
調理のコツ・ポイント
- レンジで温めた後、すぐに別の保存容器に移した方が冷めるのが早くて良いです♪
- めんつゆは2倍濃縮でもおいしくできました♪