ページの本文へ

Hitachi

電子レンジ

つくれぽ6000感謝やみつき無限ピーマン by tokuherb

つくれぽ6000感謝やみつき無限ピーマン
オート
178

このレシピはMRO-W10X対応レシピです。

このレシピを印刷
材料をメールで送信
レシピをメールで送信

材料・作りかた

ピーマン（種を取り、5mm 幅の輪切り）
5 個（約150g）
ツナ（オイル漬けの缶詰、油を切る）
60g
ごま油
大さじ1
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ1
塩、こしょう
各少々
白ごま
適量
鰹節
適量
ピーマン（種を取り、5mm 幅の輪切り）
8個（約230g）
ツナ（オイル漬けの缶詰、油を切る）
90g
ごま油
大さじ1・1/2
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ1・1/2
塩、こしょう
各少々
白ごま
適量
鰹節
適量
ピーマン（種を取り、5mm 幅の輪切り）
10 個（約300g）
ツナ（オイル漬けの缶詰、油を切る）
120g
ごま油
大さじ2
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ2
塩、こしょう
各少々
白ごま
適量
鰹節
適量

作りかた

  1. 大きくて深めの耐熱ボウルにピーマンとツナを入れ、合わせたAを加えて混ぜ合わせる。
  2. ①にラップで落としぶたをし、テーブルプレートの中央に置き178 つくれぽ6000 感謝やみつき無限ピーマン by tokuherbで加熱する。
  3. 加熱後、かき混ぜて器に盛り、白ごまをふり鰹節をのせる。

クックパッド殿堂入りレシピオートメニューのコツ

落としぶたはラップを使用する
ラップでなるべく食材に密着させ、すき間を作らないようにします。
すき間が多いと、赤外線センサーの認識がズレやすくなります。
ラップの端はボウルの内側側面に沿うように密着させます。
ラップは
耐熱温度140℃以上の物を使います。