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Hitachi

簡単うちの肉じゃがby みーみーさんさん

簡単うちの肉じゃが
オート
196

加熱の目安

加熱：約18分

１回に作れる分量

2～3人分

使用付属品

テーブルプレート

カロリー塩分
493kcal5.3g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10Z対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

牛バラ薄切り肉(ひとくち大に切る)
100g
じゃがいも(3cm角に切る)
360g
玉ねぎ(2cm角に切る)
130g
にんじん(2cm角に切る)
30g
糸こんにゃく
70g
A しょうゆ
大さじ4
A 砂糖
大さじ4
A 酒
大さじ2
A だし汁
カップ1/3
牛バラ薄切り肉(ひとくち大に切る)
150g
じゃがいも(3cm角に切る)
540g
玉ねぎ(2cm角に切る)
200g
にんじん(2cm角に切る)
50g
糸こんにゃく
100g
A しょうゆ
大さじ6
A 砂糖
大さじ6
A 酒
大さじ3
A だし汁
カップ1/2

作りかた

  1. 大きくて深めの耐熱ボウルに糸こんにゃく、にんじん、じゃがいも、牛肉、玉ねぎの順に入れ、合わせたAを加える。
  2. かるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き196 簡単うちの肉じゃが by みーみーさんさんで加熱する。
  3. 加熱後、かるくかき混ぜてから約20分おき、味をしみ込ませる。

コラボメニューのコツ

容器は大きくて深めの物を
直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル　約1.0㎏、耐熱プラスチックボウル　約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは
1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。

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