簡単！美味しい！スンドゥブチゲ♪by misacoco

オート
212

加熱：約13分

1～2人分

テーブルプレート

カロリー	塩分
370kcal	4.6g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W10Z対応レシピです。

材料・作りかた

あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。
大きくて深めの耐熱ボウルに水けを切った豆腐、あさり、豚肉の順に入れ、合わせたAを加えかるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き212 簡単！美味しい！スンドゥブチゲ♪ by misacoco で加熱する。
加熱後、長ねぎを入れ、かるくかき混ぜ、器に盛る。

容器は大きくて深めの物を: 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル　約1.0㎏、耐熱プラスチックボウル　約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは: 1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。

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