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オート
143

簡単おいしい！トマト缶でミネストローネ by micaxx

作りかた

大きくて深めの耐熱ボウルにAを入れてかき混ぜ、合わせたBを加えてかるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き143 簡単おいしい！トマト缶でミネストローネ by micaxxで加熱する。

加熱の目安

加熱：約17分

１回に作れる分量

2～6人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー	塩分
141kcal	1.2g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

材料: 2人分; 3人分; 4人分; 5人分; 6人分

A じゃがいも(1cm角に切り、水にさらす): 小1個(約100g); 小1・1/2個(約150g); 小2個(約200g); 小2・1/2個(約250g); 小3個(約300g)

A にんじん(1cm角に切る): 1/5本(約30g); 1/4本(約40g); 1/3 本(約50g); 2/5本(約60g); 1/2本(約75g)

A 玉ねぎ(1cm角に切る): 1/6個(約30g); 1/4個(約50g); 1/3 個(約70g); 2/5個(約80g); 1/2個(約100g)

A ウィンナー(1cm幅に切る): 1本; 1・1/2本; 2本; 2・1/2本; 3本

A 大豆水煮: 30g; 50g; 70g; 80g; 100g

B カットトマト缶: 1/3缶(約130g); 1/2缶(約200g); 2/3缶(約270g); 5/6缶(約330g); 1缶(約400g)

B 固形スープの素: 1/3個; 1/2個; 2/3個; 1個; 1個

B 水: 100mL; 150mL; 200mL; 250mL; 300mL

B にんにく(チューブタイプの物): 1g; 1g; 1g; 1g; 1g

B オリーブ油: 大さじ1/3; 大さじ1/2; 大さじ2/3; 大さじ1; 大さじ1

B 塩: 少々; 小さじ1/4; 小さじ1/3; 小さじ1/3; 小さじ1/2

B こしょう: 少々; 少々; 少々; 少々; 少々

コラボメニューのコツ

容器は大きくて深めの物を: 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル　約1.0㎏、耐熱プラスチックボウル　約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは: 1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。