作りかた
- 2枚のアルミケース（マドレーヌ用）にキャベツを周りに寄せて敷き、まん中に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして角皿に並べる。
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 81kcal | 0.7g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 1人分(1個）
- 2人分(2個）
- 卵
- 1個
- 2個
- キャベツ（せん切り）
- 15g
- 30g
- 水
- 小さじ1/2
- 小さじ1
- 塩、こしょう
- 各少々
- 各少々
ひとくちメモ
- キャベツの代わりにゆでたほうれん草60gを敷いてもよいでしょう。
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 81kcal | 0.7g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。