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MRO-W1A

豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼き

オート
031

加熱の目安

加熱：約23分

１回に作れる分量

1～4人分

使用付属品

焼網
テーブルプレート
中段

カロリー	塩分
289kcal	1.5g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

豚ロース薄切り肉（厚さ2～3mmの物）: 100g
A 酒: 大さじ3/4
A しょうゆ: 大さじ1/2
A しょうが（すりおろす）: 大さじ1/4
A 砂糖: 小さじ1/2

豚ロース薄切り肉（厚さ2～3mmの物）: 200g
A 酒: 大さじ1・1/2
A しょうゆ: 大さじ1
A しょうが（すりおろす）: 大さじ1/2
A 砂糖: 小さじ1

豚ロース薄切り肉（厚さ2～3mmの物）: 300g
A 酒: 大さじ2・1/4
A しょうゆ: 大さじ1・1/2
A しょうが（すりおろす）: 大さじ3/4
A 砂糖: 小さじ1・1/2

豚ロース薄切り肉（厚さ2～3mmの物）: 400g
A 酒: 大さじ3
A しょうゆ: 大さじ2
A しょうが（すりおろす）: 大さじ1
A 砂糖: 小さじ2

注意

*テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
*角皿は使わない*火花（スパーク)で故障・発火の原因になります。

作りかた（4人分）

オーブンシートを焼網よりひとまわり大きく切り、四隅をねじり、焼網にのせる。
豚肉を合わせたAに15分程度つけておく。
①に②を広げて並べ、テーブルプレートに置き中段に入れ031 豚のしょうが焼きで加熱する。

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