ルウ不要！ソースとケチャップで簡単!ハヤシライス

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オート
173

加熱：約20分

1～4人分

テーブルプレート
底面

カロリー	塩分
364kcal	2.4g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1A対応レシピです。

材料・作りかた

牛肉は2～3cm 幅に切り、小麦粉を薄くまぶす。
大きくて深めの耐熱ボウルに合わせたA、玉ねぎ、マッシュルームの順に入れ、その上に①を広げて並べる。かるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き173 ルウ不要！ソースとケチャップで簡単!ハヤシライスで加熱する。
加熱後、バターを加えよくかき混ぜ、ごはんを盛った器にかける。

容器は大きくて深めの物を: 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル　約1.0㎏、耐熱プラスチックボウル　約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは: 1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。

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