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MRO-W1A

家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ by なおモカ

家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ by なおモカ
オート
217

加熱の目安

加熱：約20分

１回に作れる分量

1～4人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
145kcal1.3g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

かぼちゃ(4～5cm角に切る)
100g
A 水
40mL
A しょうゆ
大さじ1/2
A 酒
大さじ1/2
A 砂糖
大さじ1/2
A みりん
大さじ1/2
かぼちゃ(4～5cm角に切る)
200g
A 水
80mL
A しょうゆ
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A みりん
大さじ1
かぼちゃ(4～5cm角に切る)
300g
A 水
120mL
A しょうゆ
大さじ1・1/2
A 酒
大さじ1・1/2
A 砂糖
大さじ1・1/2
A みりん
大さじ1・1/2
かぼちゃ(4～5cm角に切る)
400g
A 水
150mL
A しょうゆ
大さじ2
A 酒
大さじ2
A 砂糖
大さじ2
A みりん
大さじ2

作りかた（4人分）

  1. 大きくて深めの耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、Aを加え、かるくラップをする。
  2. ①をテーブルプレートの中央に置き217 家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ by なおモカで加熱する。

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