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MRO-W1A

野菜のベーコン巻き

野菜のベーコン巻き
カロリー塩分
187kcal1.2g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

以下の野菜から2種類選択
アスパラガス（3等分に切る）
1本
かぼちゃ（薄切り）
20g
エリンギ（薄切り）
1本
長ねぎ（ひとくち大に切る）
1/8本
赤パプリカ（細切り）
1/8個
黄パプリカ（細切り）
1/8個
えのきだけ（石づきを切る）
1/8株
ベーコン
2枚
塩、こしょう
各少々
以下の野菜から2種類選択
アスパラガス（3等分に切る）
2本
かぼちゃ（薄切り）
40g
エリンギ（薄切り）
2本
長ねぎ（ひとくち大に切る）
1/4本
赤パプリカ（細切り）
1/4個
黄パプリカ（細切り）
1/4個
えのきだけ（石づきを切る）
1/4株
ベーコン
4枚
塩、こしょう
各少々

作りかた（2人分）

  1. 好みの野菜にかるく塩、こしょうをして、半分に切ったベーコンで巻き、楊枝で止め、アルミケース（マドレーヌ用）2枚にのせ、角皿にのせる。

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