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マカロニグラタン
マカロニグラタン

作りかた

  1. マカロニは、ゆでて、ザルに上げ、サラダ油(分量外)をまぶす。
  2. 深めの耐熱容器にAを入れレンジ600W約5分30秒で加熱し、マカロニと合わせる。(調理する人数分によってレンジ出力と加熱時間が異なります。下記コツ内の分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間をご確認ください。)
  3. ホワイトソースの1/2量を加えてあえる。
  4. バター(分量外)を塗ったグラタン皿にを分け入れ、残りのホワイトソースを全体にかけて、上にチーズを散らす。
  5. テーブルプレートにを並べ、中段に入れ038 マカロニグラタンで加熱する。

加熱の目安

加熱:約20分

1回に作れる分量

1~4人分

使用付属品

テーブルプレート
中段

カロリー塩分
531kcal1.8g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

注意

  • *テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
  • *具によっては飛び散ることがあるので注意する*
    いかを使うときは全体に切り目を入れ、マッシュルームは切ったものを使ってください
  • *角皿は使わない*火花(スパーク)で故障・発火の原因になります。
材料
1人分
2人分
3人分
4人分
マカロニ
20g
40g
60g
80g
A 鶏もも肉(1cm角切り)
25g
50g
75g
100g
A 殻つきえび(尾と殻を取り、背わたを取って半分に切る)
2尾(約40g)
4尾(約80g)
6尾(約120g)
8尾(約160g)
A 玉ねぎ(薄切り)
25g
50g
75g
100g
A マッシュルーム(缶詰、薄切り)
小1/4缶(約13g)
小1/2缶(約25g)
小3/4缶(約38g)
小1缶(約50g)
A バター
5g
15g
20g
25g
A 塩、こしょう
各少々
各少々
各少々
各少々
ホワイトソース
カップ3/4
カップ1・1/2
カップ2・1/4
カップ3
ピザ用チーズまたは粉チーズ
20g
40g
60g
80g

グラタンのコツ

容器は
金属製・ホーロー製の容器は使わない。耐熱性の陶器・磁器か耐熱ガラスのグラタン皿を使ってください。
ホワイトソースは
市販の物を使ってもいいでしょう。
焼くときの皿の置きかたは
以下のように中央に寄せて並べてください。
1人分

2人分

3人分

4人分
焼く前に冷めてしまったら
具やソースがあたたかいうちに焼きます。焼く前に冷めてしまったらレンジ500Wで人肌くらい(約40℃)にあたためてから焼きます。
具の状態によって焼き色が違う
ホワイトソースのかたさやチーズの種類、食品メーカーによって、焼き色が異なります。
焼きむらが気になるときは
残り時間3~5分でグラタン皿の前後を入れかえてさらに加熱します。
冷凍グラタンはオートメニューでは焼けません
市販の冷凍グラタンを参照して様子を見ながら加熱します。
分量と作りかたレンジ出力(W)と加熱時間
分量 レンジ 出力(W) 加熱時間
1人分 600W 約1分20秒
2人分 600W 約2分50秒
3人分 600W 約4分
4人分 600W 約5分30秒