作りかた
- ピーマン、パプリカは5mm幅の細切りにする。
- 耐熱容器に①のピーマン・パプリカを入れ、ラップをしレンジ600W4～5分でしんなりするまで加熱する。
- 熱いうちに混ぜ合わせたA、ほんだし®に漬ける。味がなじんだら汁気をきって器に盛る。
手動
レンジ
600W
加熱：4～5分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 33kcal | 1.1g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 4人分
- ピーマン
- 1個
- パプリカ(赤)
- 1個
- パプリカ(黄)
- 1個
- A 砂糖
- 小さじ2
- A しょうゆ
- 小さじ1
- ほんだし®
- 大さじ1
