作りかた
- 大きめの耐熱容器にバターを入れレンジ200W30秒～1分で加熱し、溶かす。
- ①にごはんを入れてかき混ぜ、かるく塩、こしょう(分量外)をして、レンジ600W1分～1分30秒で加熱する。
- 焼き皿にバター(分量外)を塗って②を入れ、レトルトカレーをのせ、レンジ600W2分30秒～3分30秒で加熱する。
- ③の上にチーズを散らし、角皿にのせる。
- テーブルプレートを取り外し、食品を入れずにオーブン予熱有1段310℃で予熱する。
- 予熱終了音が鳴ったら、やけどに注意して、④を下段に入れ、20～30分で加熱する。
手動
オーブン
310℃
予熱：約25分
加熱：20～30分
使用付属品
角皿 下段
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 1263kcal | 7.6g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
注意
- 角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う
- 材料
- 直径21cmの焼き皿1皿分
- レトルトカレー
- 1袋(約180g)
- 冷やごはん
- 300g
- バター
- 10g
- ピザ用チーズまたは粉チーズ
- 100g