作りかた
- にんじんは薄い半月切り、ピーマンは半分に切った後1cm幅に切る。
- 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・コショウ・片栗粉をかけて混ぜ込んでおく。
- 耐熱容器にAを入れよく混ぜ、豚肉とにんじんを加え味を絡め、ふんわりラップをしてレンジ600W約3分加熱する。
- 耐熱容器にピーマンを加え、全体をよく混ぜ、ふんわりラップをしてレンジ600W約2分加熱する。
- 全体をよく混ぜる。
- 器に盛り付けて完成！
手動
レンジ
600W
加熱：約3分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 128kcal | 1g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 2～3人
- 豚肉
- 150g
- にんじん
- 1/2本
- ピーマン
- 1個
- 塩
- 適量
- コショウ
- 適量
- 片栗粉
- 適量
- A ケチャップ
- 大さじ1と1/2
- A 酢
- 大さじ1と1/2
- A 砂糖
- 小さじ2
- A しょうゆ
- 小さじ1
- A 生姜(チューブで可)
- 適量
調理のコツ・ポイント
- 加熱時間は好みに合わせて調整してくださいね（＾ν＾）
- お肉はしっかり火が通ってるか確認してください(・ω・)ノ