作りかた
- 絹ごし豆腐はキッチンペーパーなどを使って水切りします。
- 豆腐にチーズを1枚載せてレンジ600W30秒～1分チンする。
- 粗引き黒胡椒をふって、お醤油をたらしていただく。 お好みですが、わさび醤油をかけても美味しいです！
手動
レンジ
600W
約1分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 152kcal | 1.5g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 1人分
- 絹ごし豆腐
- 一丁(約150g)
- とろけるチーズ
- スライス1枚
- 粗引き黒胡椒
- 適量
- 醤油
- 少々
- わさび
- お好みで
調理のコツ・ポイント
- すぐに食べたいときは、水切りせずに②から③の行程で作ってください。
- そのときは、レンジをかけた後に豆腐から水が出ますので、水気を切ってから黒胡椒・醤油をかけていただいてくださいね。