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MRO-W1C

焼き野菜

焼き野菜

オート
035

加熱の目安

加熱：約21分

１回に作れる分量

1～3人分

使用付属品

焼網
テーブルプレート
中段

カロリー	塩分
97kcal	0.8g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1C対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、赤キャベツ、芽キャベツ、赤パプリカ、黄パプリカ、かぼちゃ、プチトマト、さやえんどうなど合わせて: 140g
A アンチョビ(みじん切り): 小さじ1/3
A スタッフドオリーブ(みじん切り): 1個
A オリーブ油: 大さじ1/3
A 白ワインビネガー: 小さじ2/3
A レモン汁: 小さじ1/3
A 塩、こしょう: 各少々

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、赤キャベツ、芽キャベツ、赤パプリカ、黄パプリカ、かぼちゃ、プチトマト、さやえんどうなど合わせて: 270g
A アンチョビ(みじん切り): 小さじ2/3
A スタッフドオリーブ(みじん切り): 2個
A オリーブ油: 大さじ2/3
A 白ワインビネガー: 小さじ1・1/3
A レモン汁: 小さじ2/3
A 塩、こしょう: 各少々

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、赤キャベツ、芽キャベツ、赤パプリカ、黄パプリカ、かぼちゃ、プチトマト、さやえんどうなど合わせて: 400g
A アンチョビ(みじん切り): 小さじ1
A スタッフドオリーブ(みじん切り): 3個
A オリーブ油: 大さじ1
A 白ワインビネガー: 小さじ2
A レモン汁: 小さじ1
A 塩、こしょう: 各少々

注意

*テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
*角皿は使わない*火花（スパーク)で故障・発火の原因になります。

作りかた（2人分）

キャベツ、赤キャベツは芯を残したまま、くし形に切り、その他の野菜は、ひとくち大または薄めに切る。
野菜を焼網の中央に寄せて並べ、テーブルプレートに置き中段に入れ035 焼き野菜で加熱する
加熱後、皿に盛り、合わせたAを添える。

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