ページの本文へ

MRO-W1E

ヒレカツ

ヒレカツ

オート
075

加熱の目安

加熱：約26分

１回に作れる分量

1～4人分

使用付属品

焼網
テーブルプレート
中段

給水タンク　満水

カロリー	塩分
214kcal	0.6g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1E対応レシピです。

このレシピを印刷(印刷用ページ表示）

材料をメールで送信

レシピをメールで送信

材料・作りかた

材料

豚ヒレ肉(かたまり): 100g
塩、こしょう: 各少々
小麦粉(薄力粉): 適量
卵(溶きほぐす): 1/2個
煎りパン粉: 30g

豚ヒレ肉(かたまり): 200g
塩、こしょう: 各少々
小麦粉(薄力粉): 適量
卵(溶きほぐす): 1/2個
煎りパン粉: 30g

豚ヒレ肉(かたまり): 300g
塩、こしょう: 各少々
小麦粉(薄力粉): 適量
卵(溶きほぐす): 1個
煎りパン粉: 60g

豚ヒレ肉(かたまり): 400g
塩、こしょう: 各少々
小麦粉(薄力粉): 適量
卵(溶きほぐす): 1個
煎りパン粉: 60g

注意

*付属品の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う*
*角皿は使わない*
加熱の途中でレンジ加熱をするため、角皿を使うと火花(スパーク)で故障・発火の原因になります。
テーブルプレートを使用してください

作りかた（4人分(16個)）

給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
豚肉は1cm厚さの16等分に切り、塩、こしょうをする。
②に小麦粉、卵、煎りパン粉の順につける。
焼網の中央に③を寄せて並べ、テーブルプレートに置き中段に入れ075 ヒレカツで加熱する。

ノンフライのコツ

まぶす小麦粉は: まんべんなくつけて下さい。まぶす目安は大さじ3～4です。

関連するレシピ

煎りパン粉の作りかた

煎りパン粉の作りかた

ページの先頭へ

当サイトはスマートフォンでもご利用できます。二次元コード対応のスマートフォンをお持ちの方は、二次元コードを読み取るだけでURLが表示されます。

※ただし、お使いの機種によっては撮影できない場合があります。