レンジ☆もやしサラダ〜胡麻マヨサラダ〜

作りかた

1. もやしは水で洗ってからざるにあけ、水分を切る。人参は、もやしと同じくらいの大きさの千切りにする。
2. 耐熱容器に①を入れ、ラップ(またはふた)をして、レンジ600Ｗ3〜4分加熱する。
3. ラップ(またはふた)をあけて全体を混ぜ、様子を見て追加で加熱する。
4. ③をざるにあけ、水分を切りながら冷ます。
5. 野菜の水分を手でしぼってから容器に入れ、Ａを加えて混ぜる。