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Hitachi

電子レンジ

材料・作りかた

さつまいも
30g
ブロッコリー
35g
すり白ごま
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
ほんだし®
小さじ1/2

作りかた

  1. さつまいもは薄いいちょう切りにして水にさらし、水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 耐熱皿にのさつまいも・ブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600W1分加熱する。
  3. 温かいうちにを加えてよく混ぜ合わせる。

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