レンジでさば大根

レンジでさば大根 使用付属品

1人前

さば水煮缶・身のみ
2缶(380g)
大根
1/3本(300g)
しょうゆ
大さじ3
大さじ3
砂糖
大さじ3
ほんだし®
小さじ1/2

作りかた

作りかた

  1. さば缶はザックリほぐし、混ぜ合わせたに漬ける。
  2. 大根は5~7mm幅のいちょう切りにし、耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ600W5分加熱する。
  3. のさばを漬け汁ごと加え、再びラップをかけてレンジ600W5分加熱する。

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