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オート
130
トーストセット
トーストセット

作りかた

  1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
  2. 主菜1品と、副菜2品を選び、トーストセットの並べかたを参照して黒皿に並べる。
  3. テーブルプレートをセットし、黒皿を上段に入れ130 トーストセットで加熱する。

加熱の目安

加熱：約15分

１回に作れる分量

1～2人分

使用付属品

黒皿　上段
テーブルプレート

給水タンク　満水

カロリー塩分
158kcal0.8g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

警告

  • 朝食セット(トーストセット)以外では、溶きほぐさない卵を、卵だけで加熱しない
    破裂するおそれがあります
    卵を加熱するときは、溶きほぐしてから加熱してください

主菜：トースト4種（1品選ぶ）

トースト(プレーン)

材料
1人分（1枚）
2人分（2枚）
食パン（6枚切り）
1枚
2枚

作りかた

  1. 黒皿に並べる。

アップルトースト

材料
1人分(1枚）
2人分(2枚）
食パン（6枚切り）
1枚
2枚
りんご
1/8個
1/4個
マーガリン
適量
適量
シナモンシュガー
少々
少々

作りかた

  1. りんごは芯を取り、タテ薄切りにしてさっと塩水（分量外）につけ、水けを切る。
  2. 食パンの片面にマーガリンを塗り、①を並べ、シナモンシュガーをふり、黒皿に並べる。

フレンチトースト

材料
1人分(2枚）
2人分(4枚）
フランスパン（1.5〜2cmの厚さに切った物）
2枚
4枚
A 牛乳
カップ1/4
カップ1/2
A 砂糖
大さじ1/4
大さじ1/2
卵（溶きほぐす）
1/2個
1個
バニラエッセンス
少々
少々
バター
適量
適量

作りかた

  1. Aを合わせてかき混ぜ、卵とバニラエッセンスを加えて裏ごしし、底の平らな容器に入れる。
  2. フランスパンは両面にバターを塗り、両面を①に浸す。
  3. トーストセットの並べかたを参照して、黒皿の主菜を並べる所に、アルミホイル、またはオーブンシートを敷き、②を並べる。加熱後、シナモンシュガー（分量外）をふる。

ピザトースト

材料
1人分(1枚）
2人分(2枚）
食パン（6枚切り）
1枚
2枚
玉ねぎ（薄切り）
1/4個
1/2個
ピーマン（薄切り）
1/4個
1/2個
ベーコン（1cm幅に切る）
1/2枚
1枚
ピザソース（市販の物）
適量
適量
ピザ用チーズ
適量
適量

作りかた

  1. 食パンの片面に、ピザソースを塗り、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンをのせ、チーズを散らし、黒皿に並べる。

朝食セット（主菜）のコツ

朝食セットのトーストは片面（表面）にしか焼き色がつきません
両面を焼きたいときは、トーストを参照します。
パンの厚さや種類によって
焼き具合が違います。
1人分は
仕上がり調節やや弱で加熱します。

トーストセットの並べかた

トーストセットの並べかた
1人分
2人分

副菜2品選ぶ

目玉焼き

材料
1人分(1個）
2人分(2個）
卵
1個
2個
水
小さじ1/2
小さじ1
塩、こしょう
各少々
各少々

作りかた

  1. 薄くサラダ油（分量外）を塗った2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。

巣ごもり卵

材料
1人分(1個）
2人分(2個）
卵
1個
2個
キャベツ（せん切り）
15g
30g
水
小さじ1/2
小さじ1
塩、こしょう
各少々
各少々

作りかた

  1. 2枚のアルミケース（マドレーヌ用）にキャベツを周りに寄せて敷き、まん中に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿に並べる。

いり卵

材料
1人分(1個）
2人分(2個）
卵（溶きほぐす）
1個
2個
A 牛乳
大さじ1/2
大さじ1
A 砂糖
小さじ1/2
小さじ1
A 塩
少々
少々

作りかた

  1. 卵にAを加えてかき混ぜ、2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に入れ、黒皿にのせる。
  2. 加熱後、すぐにかき混ぜて、いり卵状に作る。

チーズ目玉焼き

材料
1人分(1個）
2人分(2個）
卵
1個
2個
ピザ用チーズ
約8g
約15g
塩、こしょう
各少々
各少々

作りかた

  1. 薄くサラダ油（分量外）を塗った2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に卵を割り入れ、ピザ用チーズをふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。

ベーコンエッグ

材料
1人分(1個）
2人分(2個）
卵
1個
2個
水
小さじ1/2
小さじ1
塩、こしょう
各少々
各少々
ベーコン
1/2枚
1枚

作りかた

  1. 2枚のアルミケース（マドレーヌ用）にベーコンを半分にして分け入れる。その上に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。

野菜のベーコン巻き

材料
1人分
2人分
以下の野菜から2種類選択
アスパラガス（3等分に切る）
1本
2本
かぼちゃ（薄切り）
20g
40g
エリンギ（薄切り）
1本
2本
長ねぎ（ひとくち大に切る）
1/8本
1/4本
赤パプリカ（細切り）
1/8個
1/4個
黄パプリカ（細切り）
1/8個
1/4個
えのきだけ（石づきを切る）
1/8株
1/4株
ベーコン
2枚
4枚
塩、こしょう
各少々
各少々

作りかた

  1. 好みの野菜にかるく塩、こしょうをして、半分に切ったベーコンで巻き、楊枝で止め、アルミケース（マドレーヌ用）2枚にのせ、黒皿にのせる。

ウインナーのベーコン巻き

材料
1人分（2本）
2人分（4本）
ウインナーソーセージ
2本
4本
ベーコン
1枚
2枚

作りかた

  1. ベーコンを半分に切り、ウインナーソーセージに巻き、楊枝で止め、アルミケース（マドレーヌ用）2枚に並べ、黒皿にのせる。