印刷について
このページはA4横向きで最適化されております。
このページを印刷するボタンを押すとプリンターウィンドウが表示されます。ご利用のプリンターの設定に合わせて印刷処理を行ってください。

ご飯が進む♡豚バラとキャベツの味噌炒め by ♡♡♡Mari♡♡♡
ご飯が進む♡豚バラとキャベツの味噌炒め

作りかた

  1. ポリ袋(市販)にキャベツとごま油を入れ混ぜ合わせる。
  2. 深さのある平皿に豚肉を並べ、合わせたAを回しかける。 その上にポリ袋から出したを広げて、かるくラップをする。
  3. をテーブルプレートの中央に置き 134 ご飯が進む♡豚バラとキャベツの味噌炒め by ♡♡♡ Mari ♡♡♡で加熱する。加熱後、かき混ぜ白ごまをふる。

加熱の目安

加熱:約7分

1回に作れる分量

1~2人分

使用付属品

テーブルプレート

カロリー塩分
445kcal1.8g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

材料
1人分
2人分
豚バラ肉(ひとくち大に切る)
80g
150g
キャベツ(ひとくち大に切る)
100g
200g
ごま油
大さじ1/2
大さじ1
A みそ
大さじ2/3
大さじ1・1/3
A 砂糖
大さじ2/3
大さじ1・1/3
A 酒
小さじ1/2
小さじ1
A みりん
小さじ1/2
小さじ1
白ごま
適量
適量

いため物のコツ

容器は
少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。